在2012年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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125.9 公斤
最近减少: 23.0 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 156.37克.
午餐: Banana Pepper, Swiss Cheese, Onions, Lettuce, Mustard, Wheat Sub Rolls, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: Honey Mustard, Side Salad, Ham Pizza. 更多的......
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3530 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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