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inmsweantitrust的日记, 2012年01月14日

在2012年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
144.9 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 54.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月14日:
1264 千卡 脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 50.40克 | 碳水物: 125.13克.   午餐: Old Fashioned Potato Salad, Vanilla Ice Creams, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Angus Philly Steak Sandwich. 更多的......
3530 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.0 公斤



     
 

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