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inmsweantitrust
日记
2013年01月23日
inmsweantitrust的日记, 2013年01月23日
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下一条目 >
在2013年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
109.7 公斤
最近减少:
39.2 公斤
.
还有:
28.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年01月23日:
1339 千卡
脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 167.74克.
午餐:
Frozen Yogurt, Chips, Steak Burrito.
更多的......
2673 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7.0 公斤
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