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inmsweantitrust的日记, 2012年05月31日

在2012年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
139.6 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 48.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月31日:
1375 千卡 脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 155.68克.   早餐: Cherry Coke Zero (Can). 午餐: Dijon Mustard, Onions, Swiss Cheese, Lettuce, Flour Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Roast Beef, Cherry Coke Zero (Can). 晚餐: Rice and Chicken. 更多的......
3400 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7.9 公斤



     
 

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