在2022年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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133.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 52.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 36.08克 | 碳水物: 155.36克.
早餐: Evolve Plant-Based Protein Shake. 晚餐: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Tomato Sandwich. 小食/其他: McDonald's Sweet Tea (Large), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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