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inmsweantitrust
日记
2012年09月9日
inmsweantitrust的日记, 2012年09月9日
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在2012年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
126.0 公斤
最近减少:
23.0 公斤
.
还有:
44.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年09月9日:
899 千卡
脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 97.32克.
晚餐:
Honey Mustard Dressing, Side Salad, Sicilian Pizza, Ham Pizza.
更多的......
3070 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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