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inmsweantitrust
日记
2013年03月4日
inmsweantitrust的日记, 2013年03月4日
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在2013年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
107.1 公斤
最近减少:
41.9 公斤
.
还有:
25.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年03月4日:
1050 千卡
脂肪: 21.30克 | 蛋白质: 29.60克 | 碳水物: 178.73克.
早餐:
Cafe Mocha.
午餐:
Chicken Wonton Bites, Meatless Egg Roll, Pad Thai Noodles.
更多的......
2609 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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