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inmsweantitrust的日记, 2012年01月2日

在2012年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
147.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 56.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月2日:
3396 千卡 脂肪: 127.92克 | 蛋白质: 163.78克 | 碳水物: 408.91克.   午餐: Ham & Turkey Chef Salad, Green Tea with Ginseng and Honey, 6" Double Ham. 晚餐: Pizza with Meat and Vegetables. 更多的......
3591 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.3 公斤



     
 

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