inmsweantitrust的日记, 2012年11月30日

在2012年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

115.4 公斤最近减少: 33.5 公斤. 还有: 33.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月30日:

1044 千卡

脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 137.24克. 早餐: Cafe Caramel. 午餐: Supreme Pizza. 小食/其他: Lowfat Frozen Yogurt, Spinach Dip, Sweet Hawaiian Bread. 更多的......

2812 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加5.1 公斤

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