inmsweantitrust的日记, 2012年11月6日

在2012年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

117.8 公斤最近减少: 31.2 公斤. 还有: 36.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月6日:

1036 千卡

脂肪: 16.23克 | 蛋白质: 38.06克 | 碳水物: 174.36克. 晚餐: Strawberry Ice Creams, California Roll, Shrimp Tempura, Sushi, Miso Noodle Soup, Chicken Gyoza. 更多的......

3610 千卡

运动: 保龄球 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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