inmsweantitrust的日记, 2012年10月5日

在2012年10月5日体重纪录（没有日志纪录）

122.0 公斤最近减少: 27.0 公斤. 还有: 40.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月5日:

1495 千卡

脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 106.24克. 午餐: Rattlesnake Bites, House Salad, Mock Roll, Road Kill, Loaded Baked Potato. 晚餐: Frozen Yogurt. 更多的......

3185 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7.3 公斤

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