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inmsweantitrust的日记, 2012年12月3日

在2012年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
114.1 公斤 最近减少: 34.9 公斤.    还有: 32.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年12月3日:
888 千卡 脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 91.26克.   午餐: Sub Roll, Onions, Swiss Cheese, Mustard, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Roast Beef. 小食/其他: Ice Cream Cone. 更多的......
2779 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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