在2022年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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134.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 52.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 162.00克.
早餐: Evolve Vanilla Bean Protein Shake. 午餐: Morningstar Farms Incogmeato Chik'n Tenders. 晚餐: Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Simple Truth Almond Milk Yogurt Alternative (Vanilla). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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