在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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148.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 66.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 77.11克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 183.53克.
早餐: Orgain Smooth Chocolate Protein Shake. 午餐: Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Great Value Hot Dog Buns, Sweet Pickle Relish, Ketchup, Mustard. 晚餐: Broccoli , Doc Green's Grilled Zucchini & Yellow Squash, Fried Batter-Dipped Okra, Mashed Potato, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 小食/其他: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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