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inmsweantitrust
日记
2013年02月11日
inmsweantitrust的日记, 2013年02月11日
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在2013年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
108.8 公斤
最近减少:
40.2 公斤
.
还有:
27.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年02月11日:
650 千卡
脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 29.00克 | 碳水物: 64.00克.
晚餐:
Pub Style Chicken Fingers.
小食/其他:
Veggie Calzone (Large).
更多的......
2650 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.8 公斤
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