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inmsweantitrust的日记, 2012年06月16日

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135.2 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 44.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月16日:
1235 千卡 脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 116.50克.   午餐: Chicken McNuggets (10 Pieces), McDouble. 晚餐: Strawberry Banana Smoothie (16 oz), French Fries (Small), Chicken McNuggets (4 Pieces). 更多的......
3293 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.7 公斤



     
 

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