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inmsweantitrust
日记
2012年02月1日
inmsweantitrust的日记, 2012年02月1日
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在2012年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
144.3 公斤
最近减少:
2.0 公斤
.
还有:
53.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年02月1日:
1039 千卡
脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 35.85克 | 碳水物: 142.38克.
午餐:
Toasted and Buttered Wheat Bread, Fried Egg.
晚餐:
Root Beer, White Pizza.
更多的......
3515 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加4.1 公斤
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