在2023年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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131.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 57.00克 | 碳水物: 150.03克.
早餐: Evolve Plant-Based Protein Shake. 午餐: Vegetable Tempura, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. 晚餐: Honeycrisp Apples, Submarina California Subs 6" Oven Roasted Chicken. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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