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inmsweantitrust的日记, 2012年05月14日

dat sonic
139.6 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 48.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月14日:
1072 千卡 脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 47.20克 | 碳水物: 147.21克.   午餐: Roast Beef with Cheese Hot Sub, Coke Zero (20 oz), Pepsi Max. 晚餐: Premium Shells and Cheese Dinner. 小食/其他: Frozen Yogurt. 更多的......
3473 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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