inmsweantitrust的日记, 2012年05月12日

在2012年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

139.7 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 48.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月12日:

1546 千卡

脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 229.82克. 午餐: Pepsi Max, Garlic Toast, French Green Beans, Yellow Sweet Corn, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 晚餐: 6" Tuna, Pepsi Max. 更多的......

3549 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.4 公斤

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