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inmsweantitrust
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2013年06月23日
inmsweantitrust的日记, 2013年06月23日
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在2013年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
101.4 公斤
最近减少:
47.6 公斤
.
还有:
19.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年06月23日:
1320 千卡
脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 125.60克.
晚餐:
Pasta e Fagioli, Zuppa Toscana, Steak Toscano, Stuffed Mushrooms, Garden-fresh Salad with Dressing.
更多的......
2470 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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