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inmsweantitrust的日记, 2012年08月15日

在2012年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
128.6 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 46.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月15日:
1489 千卡 脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 213.90克.   午餐: General Tso (General Gau) Chicken, White Rice. 晚餐: Small French Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Turkey Light and Dark Meat (Seasoned, Diced), Mixed Salad Greens. 小食/其他: Sugar Cookies. 更多的......
3133 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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