在2022年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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146.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 65.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 218.41克.
早餐: Orgain Smooth Chocolate Protein Shake. 午餐: Great Value Hot Dog Buns, Upton's Naturals Updog. 晚餐: Old Spaghetti Factory Spaghetti with Marinara Sauce, Italian Bread , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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