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inmsweantitrust
日记
2013年05月14日
inmsweantitrust的日记, 2013年05月14日
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下一条目 >
在2013年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
100.3 公斤
最近减少:
48.6 公斤
.
还有:
18.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年05月14日:
1212 千卡
脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 57.24克 | 碳水物: 158.53克.
午餐:
California Rolls.
晚餐:
Mixed Salad Greens, Sicilian Pizza.
更多的......
2444 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少6.7 公斤
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