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inmsweantitrust
日记
2012年06月15日
inmsweantitrust的日记, 2012年06月15日
inmsweantitrust的个人资料
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136.1 公斤
最近减少:
10.2 公斤
.
还有:
45.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年06月15日:
802 千卡
脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 40.20克 | 碳水物: 84.70克.
早餐:
Cherry Coke Zero (Can).
午餐:
Diet Dr. Pepper Cherry, Roast Beef with Cheese Hot Sub.
更多的......
3316 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少8.6 公斤
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