inmsweantitrust的日记, 2013年12月24日

93.5 公斤最近减少: 55.5 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月24日:

1009 千卡

脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 47.55克. 午餐: Texas Roadhouse Side Salad, Planet Sub 6" Chicken Club. 晚餐: Air Popped Popcorn. 小食/其他: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. 更多的......

一星期增加6.7 公斤

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