开始日期: 2021年10月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.5 公斤 初次体重: 99.5 公斤
2023年12月31日	95.3 公斤	合理的
2023年01月18日	95.7 公斤	合理的
2022年10月8日	90 公斤	合理的
2022年10月7日	90.1 公斤	合理的
2022年10月6日	90.5 公斤	合理的
2022年10月5日	91.3 公斤	合理的
2022年09月14日	91.6 公斤	合理的
2022年08月26日	91.8 公斤	合理的
2022年08月25日	92.3 公斤	合理的
2022年05月7日	92.3 公斤	合理的
2022年03月2日	89 公斤	合理的
2022年03月1日	89.2 公斤	合理的
2022年02月27日	89.2 公斤	合理的
2022年02月25日	89 公斤	合理的
2022年02月24日	89.4 公斤	合理的
2022年02月23日	89.4 公斤	合理的
2022年02月22日	89.7 公斤	合理的
2022年02月21日	90.4 公斤	合理的
2022年02月20日	90.6 公斤	合理的
2022年02月18日	90.7 公斤	合理的
2022年02月17日	90.2 公斤	合理的
2022年02月16日	90.5 公斤	合理的
2022年02月15日	90.6 公斤	合理的
2022年02月14日	90.4 公斤	合理的
2022年02月13日	89.9 公斤	合理的
2022年02月12日	90 公斤	合理的
2022年02月11日	90 公斤	合理的
2022年02月10日	90.4 公斤	合理的
2022年02月9日	90.7 公斤	合理的
2022年02月8日	90.2 公斤	合理的
2022年02月7日	90.2 公斤	合理的
2022年02月6日	90.4 公斤	合理的
2022年02月5日	90.5 公斤	合理的
2022年02月4日	90.6 公斤	合理的
2022年02月3日	91 公斤	合理的
2022年02月2日	90.6 公斤	合理的
2022年02月1日	91.3 公斤	合理的
2022年01月31日	90.8 公斤	合理的
2022年01月30日	90.6 公斤	合理的
2022年01月29日	90.6 公斤	合理的
2022年01月28日	90.7 公斤	合理的
2022年01月27日	91.2 公斤	合理的
2022年01月26日	91.1 公斤	合理的
2022年01月25日	91.2 公斤	合理的
2022年01月24日	91.8 公斤	合理的
2022年01月23日	91.4 公斤	合理的
2022年01月22日	90.8 公斤	合理的
2022年01月21日	91.2 公斤	合理的
2022年01月20日	90.9 公斤	合理的
2022年01月19日	90.7 公斤	合理的
2022年01月18日	90.5 公斤	合理的
2022年01月17日	90.8 公斤	合理的
2022年01月16日	90.8 公斤	合理的
2022年01月15日	90.9 公斤	合理的
2022年01月14日	91.4 公斤	合理的
2022年01月13日	91.4 公斤	合理的
2022年01月12日	91.8 公斤	合理的
2022年01月11日	92.3 公斤	合理的
2022年01月10日	92.9 公斤	合理的
2022年01月9日	92.6 公斤	合理的
2022年01月8日	92 公斤	合理的
2022年01月7日	91.8 公斤	合理的
2022年01月6日	91.8 公斤	合理的
2022年01月5日	91.8 公斤	合理的
2022年01月4日	91.8 公斤	合理的
2022年01月3日	91.8 公斤	合理的
2022年01月2日	92.1 公斤	合理的
2022年01月1日	91.9 公斤	合理的
2021年12月31日	91 公斤	合理的
2021年12月30日	91 公斤	合理的
2021年12月29日	90.8 公斤	合理的
2021年12月27日	90.9 公斤	合理的
2021年12月26日	91.4 公斤	合理的
2021年12月25日	91.2 公斤	合理的
2021年12月24日	90.9 公斤	合理的
2021年12月23日	90.7 公斤	合理的
2021年12月22日	90.9 公斤	合理的
2021年12月21日	90.9 公斤	合理的
2021年12月20日	91.2 公斤	合理的
2021年12月19日	91.7 公斤	合理的
2021年12月18日	91.8 公斤	合理的
2021年12月17日	91.9 公斤	合理的
2021年12月15日	92 公斤	合理的
2021年12月14日	91.9 公斤	合理的
2021年12月13日	91.9 公斤	合理的
2021年12月12日	92.2 公斤	合理的
2021年12月11日	92.6 公斤	合理的
2021年12月10日	92.7 公斤	合理的
2021年12月9日	92.9 公斤	合理的
2021年12月8日	93.1 公斤	合理的
2021年12月7日	93.1 公斤	合理的
2021年12月6日	93 公斤	合理的
2021年12月5日	93.2 公斤	合理的
2021年12月4日	92.9 公斤	合理的
2021年12月3日	93.1 公斤	合理的
2021年12月2日	93.4 公斤	合理的
2021年12月1日	93.4 公斤	合理的
2021年11月29日	93.6 公斤	合理的
2021年11月28日	93.7 公斤	合理的
2021年11月27日	93.7 公斤	合理的
2021年11月26日	93.8 公斤	合理的
2021年11月25日	93.4 公斤	合理的
2021年11月24日	93 公斤	合理的
2021年11月23日	93 公斤	合理的
2021年11月22日	93 公斤	合理的
2021年11月21日	93.2 公斤	合理的
2021年11月20日	93.3 公斤	合理的
2021年11月19日	93.2 公斤	合理的
2021年11月18日	93.4 公斤	合理的
2021年11月17日	94 公斤	合理的
2021年11月16日	94 公斤	合理的
2021年11月15日	94 公斤	合理的
2021年11月14日	94 公斤	合理的
2021年11月13日	93.9 公斤	合理的
2021年11月12日	93.7 公斤	合理的
2021年11月11日	94 公斤	合理的
2021年11月10日	94.1 公斤	合理的
2021年11月9日	94.2 公斤	合理的
2021年11月8日	94.5 公斤	合理的
2021年11月7日	95.7 公斤	合理的
2021年11月6日	95.9 公斤	合理的
2021年11月5日	95.4 公斤	合理的
2021年11月4日	95.3 公斤	合理的
2021年11月3日	95.1 公斤	合理的
2021年11月2日	95.5 公斤	合理的
2021年11月1日	95.7 公斤	合理的
2021年10月31日	95.9 公斤	合理的
2021年10月30日	95.8 公斤	合理的
2021年10月29日	96 公斤	合理的
2021年10月28日	96.1 公斤	合理的
2021年10月27日	95.7 公斤	合理的
2021年10月26日	95.9 公斤	合理的
2021年10月25日	96.3 公斤	合理的
2021年10月24日	96.4 公斤	合理的
2021年10月23日	96.7 公斤	合理的
2021年10月21日	97.2 公斤	合理的
2021年10月20日	97.1 公斤	合理的
2021年10月19日	97.4 公斤	合理的
2021年10月18日	97.7 公斤	合理的
2021年10月17日	98.4 公斤	合理的
2021年10月16日	99.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年05月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.5 公斤 初次体重: 96.9 公斤
2019年04月14日	86.3 公斤	合理的
2019年04月13日	86.4 公斤	合理的
2019年04月12日	86.7 公斤	合理的
2019年04月11日	87.1 公斤	合理的
2019年04月10日	87.8 公斤	合理的
2019年04月9日	88.2 公斤	合理的
2018年11月3日	79.5 公斤	合理的
2018年10月28日	79.7 公斤	合理的
2018年10月26日	79.9 公斤	合理的
2018年10月7日	80.1 公斤	合理的
2018年10月6日	80.6 公斤	合理的
2018年09月20日	81 公斤	合理的
2018年09月19日	81.2 公斤	合理的
2018年09月17日	81.9 公斤	合理的
2018年08月30日	80.8 公斤	合理的
2018年08月29日	81.7 公斤	合理的
2018年08月28日	82.1 公斤	合理的
2018年08月26日	82.2 公斤	合理的
2018年08月25日	82.5 公斤	合理的
2018年08月15日	82.6 公斤	合理的
2018年08月12日	83.2 公斤	合理的
2018年08月10日	83.3 公斤	合理的
2018年08月5日	83.4 公斤	合理的
2018年08月2日	83.5 公斤	合理的
2018年08月1日	83.6 公斤	合理的
2018年07月31日	83.8 公斤	合理的
2018年07月30日	83.6 公斤	合理的
2018年07月28日	83.8 公斤	合理的
2018年07月27日	84.2 公斤	合理的
2018年07月26日	83.7 公斤	合理的
2018年07月24日	83.8 公斤	合理的
2018年07月23日	84 公斤	合理的
2018年07月22日	84.1 公斤	合理的
2018年07月21日	84.4 公斤	合理的
2018年07月20日	84.8 公斤	合理的
2018年07月18日	85.5 公斤	合理的
2018年07月17日	85.8 公斤	合理的
2018年07月16日	86.7 公斤	合理的
2018年07月13日	84.6 公斤	合理的
2018年07月12日	85 公斤	合理的
2018年07月10日	85.1 公斤	合理的
2018年07月9日	85.2 公斤	合理的
2018年07月8日	85.4 公斤	合理的
2018年07月7日	85.8 公斤	合理的
2018年07月5日	86 公斤	合理的
2018年07月4日	86.3 公斤	合理的
2018年07月3日	86.5 公斤	合理的
2018年06月28日	86.7 公斤	合理的
2018年06月27日	87 公斤	合理的
2018年06月26日	87.1 公斤	合理的
2018年06月25日	87.3 公斤	合理的
2018年06月24日	87.5 公斤	合理的
2018年06月23日	87.6 公斤	合理的
2018年06月22日	87.9 公斤	合理的
2018年06月21日	88.3 公斤	合理的
2018年06月20日	88.1 公斤	合理的
2018年06月19日	88.2 公斤	合理的
2018年06月17日	88.4 公斤	合理的
2018年06月16日	88.6 公斤	合理的
2018年06月15日	88.7 公斤	合理的
2018年06月14日	88.8 公斤	合理的
2018年06月13日	89 公斤	合理的
2018年06月12日	89.1 公斤	合理的
2018年06月11日	89.5 公斤	合理的
2018年06月10日	89.6 公斤	合理的
2018年06月9日	89.6 公斤	合理的
2018年06月8日	89.8 公斤	合理的
2018年06月7日	89.9 公斤	合理的
2018年06月6日	89.8 公斤	合理的
2018年06月5日	90 公斤	合理的
2018年06月4日	90 公斤	合理的
2018年06月3日	90.3 公斤	合理的
2018年06月2日	90.7 公斤	合理的
2018年05月29日	90.3 公斤	合理的
2018年05月27日	90.4 公斤	合理的
2018年05月26日	90.9 公斤	合理的
2018年05月24日	91.4 公斤	合理的
2018年05月22日	91.6 公斤	合理的
2018年05月21日	91.9 公斤	合理的
2018年05月19日	92.2 公斤	合理的
2018年05月17日	92.4 公斤	合理的
2018年05月16日	92.3 公斤	合理的
2018年05月15日	92.8 公斤	合理的
2018年05月14日	93 公斤	合理的
2018年05月13日	92.9 公斤	合理的
2018年05月12日	93.1 公斤	合理的
2018年05月11日	94 公斤	合理的
2018年05月10日	93.7 公斤	合理的
2018年05月9日	93.9 公斤	合理的
2018年05月8日	94.1 公斤	合理的
2018年05月7日	94.3 公斤	合理的
2018年05月6日	94.7 公斤	合理的
2018年05月5日	95.2 公斤	合理的
2018年05月4日	95.4 公斤	合理的
2018年05月3日	96 公斤	合理的
2018年05月2日	96.9 公斤	合理的
2018年05月1日	96.9 公斤	合理的