在2021年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 75.91克.
早餐: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Свеклы, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Российский, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Курабье, Шоколадный Кекс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Жареное Филе Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Пирог. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|