在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 102.33克 | 碳水物: 146.49克.
早餐: Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Зеленые Оливки, Минтай Запечённый. 午餐: Горчица, Микоян Холодец, Сметана 20%, Оливье без Заправки, Кофе, Сахар, Перекресток Апельсины, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Пироговый Дворик Рогалик с Маком, Ратибор Варенье Малиновое, Блины на Молоке, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Останкино Свинина Духовая. 小食/其他: Лента Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|