在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
635 千卡
|
脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 55.19克 | 碳水物: 39.48克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Сердце Говяжье, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Сердце Говяжье, Рафаэлло Конфета, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|