在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 101.83克.
早餐: Сибирь Зефир в Кондитерской Глазури, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Приготовленная Морковь, Котлеты из Говядины, ITLV Маслины без Косточки, Варламов Картофель По-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Магнит Банан, Окинский Сметана 15%, Белоречье Творог 5%. 晚餐: Рис Отварной, Минтай Жареный, Белоречье Молоко 2,5%, Песочное Печенье. 小食/其他: Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|