在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 50.00克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Вареное Яйцо, Ашан Булочка с Шоколадом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста, Сельдь Соленая. 晚餐: Кофе, Сало, Чеснок, Касес Хлеб Белый из Муки 2 Сорта, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Касес Вафли Неглазированные, Джемы и Варенья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|