在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
475 千卡
|
脂肪: 17.38克 | 蛋白质: 30.20克 | 碳水物: 48.47克.
早餐: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Сельдерей, Пекинская Капуста, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Додо Пицца Пицца Колбаски и Перчик, Жареное Филе Свинины, Мистраль Перловая Каша на Воде. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофемания Хлеб Черный, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|