在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 68.15克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Абрикос, Кунжутное Масло, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое). 午餐: SPAR Набор для Окрошки, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Кавказский Долгожитель Мацони. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|