在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 44.78克 | 碳水物: 69.32克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Виктория Овощи Жаренные, Котлеты из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Лайм Лайм, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ с Говядиной. 晚餐: Магнит Банан. 小食/其他: Магнит Банан, Окинский Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|