在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 40.19克 | 碳水物: 125.38克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Вырезка Свиная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Магнит Салат Оливье. 午餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие, Славянский Терем Пряники Имбирные, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Борщ с Фасолью. 晚餐: Картофель Отварной, Сырная Долина Сыр Горный, Магнит Банан, Вареное Яйцо. 小食/其他: Компот. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|