在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 149.63克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Окей Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожное Печенье. 晚餐: Картофельное Пюре, Песочное Тесто (Типа Печенья), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат с Курицей и Ананасами, Творожное Печенье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|