在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 64.09克.
早餐: Зеленый Чай, Груша, Перекресток Яблоко Гала, Байкальский Омуль, Белоречье Творог 9%, Блины на Молоке, Хек Запеченный, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Мандарин. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. 小食/其他: Картошка Печеная, Мираторг Рулька в Специях. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|