在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 89.63克 | 碳水物: 131.41克.
早餐: Черешня, ЯНТА Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины, Абрикос, Дикси Персики Плоские. 小食/其他: Черешня, Абрикос, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Кабачки Жареные, Приосколье Крылышко Куриное Целое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|