在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 68.47克.
早餐: Минтай Жареный, Помидоры, Каждый День Рулька Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Алтайские Сыровары Сыр Голландский. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белоречье Хлеб Семейный, Яйцо. 晚餐: Зеленый Чай, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зеленые Оливки, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|