在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 83.92克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 116.20克.
早餐: Сало, Касес Хлеб Белый из Муки 2 Сорта, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, ЯНТА Творог Байкальский 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Семенишна Молоко 2,5%, Белоречье Творог Обезжиренный. 午餐: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Мандарины, Котлета Домашняя, Винегрет. 晚餐: Слобода Кетчуп Гриль, Винегрет, Рестория Шеф Окорочок Куриный, Просто Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|