在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 111.14克.
早餐: Приготовленная Морковь, Каждый День Рулька Свиная, Помидоры, Кабачки Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Хреновина, Минтай Жареный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Байкальский Омуль, Белоречье Хлеб Семейный, Запеченный Картофель, Каждый День Рулька Свиная, Помидоры. 小食/其他: Сибирь Мармелад, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|