在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 118.39克.
早餐: Салат Витаминный, ВкусВилл Навага Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белоречье Хлеб Семейный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глобус Котлета Домашняя, Перловая Каша. 晚餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Костный Бульон. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|