在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 124.30克.
早餐: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Салат Греческий с Сыром, Горбуша, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Сибирь Зефир Лимонный. 午餐: Суп-Пюре из Тыквы, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Яшкино Классический Крекер, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Ичалки Сыр Мраморный, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Колбаса Ветчинная, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Мясновъ Бедрышки Куриные, Barilla Макароны. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|