在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 57.72克.
早餐: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Помидоры. 午餐: Голден Яблоко, Магнит Апельсин, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 晚餐: Каждый День Буженина Запеченная, Белоречье Хлеб Семейный , Помидоры, Котлеты из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|