在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 109.64克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат из Морской Капусты, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|