在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 83.65克.
早餐: Блины на Молоке, Окей Сметана Молочная Ферма Деревенская 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. 午餐: Приготовленные Свеклы (Свежие), Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Егорьевская Фабрика Сервелат , Калач, Чеснок, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Мандарины, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|