在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 168.87克.
早餐: Бельгийские Вафли, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Магнит Салат Оливье. 午餐: Бельгийские Вафли, SPAR Варенье из Клубники, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Гречка Отварная, Магнит Салат Оливье. 晚餐: Магнит Банан, Мандарины. 小食/其他: Лайм Лайм, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|