在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 132.06克.
早餐: Творог 5%, Кунжутное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Касес Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой), Дикси Слива, Дикси Нектарины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хариус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Моря Черная Икра. 晚餐: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кавказский Долгожитель Мацони, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Касес Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|