在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 75.45克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 157.10克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Белоречье Творог Обезжиренный. 午餐: Джемы и Варенья, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт, Сало, Рис Отварной, Винегрет, Мандарины, Котлеты из Говядины. 晚餐: Черничный Пирог, Оладьи, Каждый День Голень Куриная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Касес Хлеб Дарницкий Формовой, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|